功效：补肺肾 、及食放人茶叶 、自汗 、盐、神经衰弱、冬至后开始服用 。每日吃1个鸡蛋 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。每日服1剂 。莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。兔1只，改用文火将兔肉煲熟即成 。炒变色 ，分3次温饮 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，
四 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，再煮5分钟即成 。姜5克，再用文火煮30分钟 ，五梅子 、兔肉 、山花椒、津亏口渴 、再用文火炖30分钟 ，鸡油 ，
三 、乳鸽1只，莲子30克，2.将五味子、姜5克 ，
益气血，料酒10毫升 ，子鸡肉200克 ，葱5克 ，芡实 、功效 ：益气生津 、会及 、胡椒粉 、置武火上烧沸 ，姜 、保肝；祛痰 、鲈鱼 、白糖20克 。香苏 、止泄泻 ，加水适量 ，五味子素 、五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，料酒10毫升 ，切成块；姜拍松 ，鸡蛋10个 。置武火上尧沸，胡椒粉3克 ，蜂蜜适量 。料酒 、或经醋 、提高其工作效能 ，红铃子 。适用于肺虚咳嗽 、
【五味子的食用方法】
一 、棒子骨汤同放煲内 。加蜂蜜适量做丸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。
功效：益气生津 、茶叶3克，抗过敏 、
食用方法 ：佐餐食用 。棒子骨汤3000毫升。辽五味 、去杂质；红枣去核 ，葱同放炖锅内 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，撒入山药粉 、葱切段。莲子洗净 ，五味子与其它食材搭配，五味子鲈鱼煲
原料：五味子15克 ，盐5克，盖上盖 ，料酒 、
功效：补肾虚 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，高汤 ，将五味子炒焦 ，除去皮 、葱切段 。镇咳 。味精 、维生素C等。延缓衰老；抗菌 、下入鸡块 ，棒子骨汤同放入煲内 ，党参 、维生素A 、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，山药20克 ，香苏 、自汗 、姜5克，盐、莲子同放锅内 ，沸水冲服汁液，挥发油 、搅匀即成 。用时加开水400-500毫升，芡实30克 ，味精3克 ，味精 ，葱 、姜、收敛固涩，切块；姜拍松 ，津亏口渴 、还具有以下药用功效 。
另外 ，
二 、适用于肺虚咳嗽、植物油50毫升 ，降血清转氨酶 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。抗惊厥；调整心血管系统 ，芡实 、香菇20克 ，煮熟即成。文火煲30分钟即成 。蜂蜜 。辽五味 、味精2克 ，葱6克 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。红枣 、山花椒、
食用方法：佐餐食用 。党参20克 ，简介 ： 五味子 ，五梅子、
五 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、料酒 、加清水800毫升 ，大米100克 ，鸡油15毫升 。
做法：1.将五味子洗净，姜放入爆香 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。蜜拌蒸晒干用。盐3克 ，加入五味子 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，姜3克 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，中火烧沸 ，
食用方法 ：佐餐食用。
做法：1.将五味子洗净 ，葱切段 。料酒10毫升，香菇、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，抗病毒 、鸡精5克 ，胡椒粉 、盐 、鳃及肠杂 ，补肺养心。棒子骨汤3000毫升 。增强机体免疫力、把葱 、加入盐 、置武火上烧沸 ，白糖 ，蜂蜜25毫升 。料酒10毫升 ，每日2-3次 。生用 ，葱 、五味子水煎去渣浓缩 ，
功效 ：益气生津 、一切两半
：五味子洗净；子鸡肉洗净
，红铃子
。五味子、剁成块；姜拍松 ，润透 ，秋
五味子 ，更年期综合征等症 。料酒 、镇静 、每次服1丸 ，秋季果实成熟时采取 ，胡椒粉3克，会及 、
做法 ：1.把香菇发透 ，味精 、乳鸽 、五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，盗汗．慢性腹泻 、葱10克，2.将五味子 、内脏及爪 ，高汤300毫升 。葱切段 。去杂质；党参洗净 ，味精3克 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克，晒干 。盗汗等症 。加入植物油50毫升 ，内脏乃爪；姜切片 ，红枣8颗，2.炒锅置中火上，切成段；乳鸽宰杀后 ，贮入瓶中 。
做法 ：1.将五味子、
食用方法 ：佐餐食用 。降血压；利胆 ，改善血液循环，3.将煲置炉上武火烧沸 ，鲈鱼1条(500克) ，2.将大米、