把西蓝花围边即成 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油  。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　2 、蒸南

　　3 、蜜汁切下一块。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　5 、蒸南

　　6、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　4、蜂蜜、西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。西兰花 、

做法 ：

　　1  、