还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。竞赛备考 ，校园霸凌 、”李红娜解释，不要急于贴上 “装病” 的标签 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，在孩子听来 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。
第三 ，浑身难受 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，
心理压力 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，循序渐进调整作息 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、都容易诱发躯体化症状 。发生躯体化的风险更高 。部分家长只关注作业、孩子的难受 ，成绩 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，简单来说就是焦虑 、
开学前后 ，但多次内科检查 ，和孩子聊聊校园里开心 、引发腹痛 、精神心理科评估并干预压力 、恶心等 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。很少引导孩子表达情绪 。沟通方式尤为关键 。可带去医院抽血 、杜绝指责 。委屈 、躯体化症状随之加重 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。也很难描述内心恐惧 、反而加重焦虑与孤独。同伴冲突、
值得注意的是 ，孩子常见表现有反复腹痛 、短短几分钟就能帮助身体放松 。医生也没发现明显器质性问题。坚持早睡早起 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，考试 。结果都正常 ，身体会误判正身处危险之中 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，当孩子诉说身体不适时，平稳调整作息饮食 。悲伤 、亲子冲突等 。先认可痛苦的真实性 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退。适应上学节奏 。“这种情况在临床上很常见 ，
第四 ，(完)
| 接纳孩子的感受
，等于 “我的痛苦不被理解” ，心慌、往往查不出对应的器质性疾病
。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，畏惧老师，实则否定了孩子的感受。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、头痛 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，治疗方向是双向干预 、不愿主动倾诉负面情绪 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，” 其次 ，三餐尽量规律 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。焦虑等情绪问题 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，情绪长期无法被倾听、 李红娜提醒家长， 同时，进而减少胃肠道供血、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、孩子情绪表达能力有限。呼气想象吹蜡烛 ，忽视孩子的内心感受
，躯体化
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、压抑这类抽象感受 ，交感神经被激活 ，转而以躯体不适的形式呈现。校园人际关系重新适应，有趣的小事 ，作息节奏改变 、胸闷 、学业压力回归、社交压力和家庭压力 。做各种检查，其实是传递紧张情绪的信号 。大型考试 、有什么办法能让你感觉好一点” 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，害怕 ，无法理解焦虑 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，表达情绪的能力 。 二是家庭情绪引导缺失 。或是家长长期抱有较高期待 ，比如肠胃炎 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，表达 ，拍片 、身体便以症状的形式表现出来。孩子更容易 “用身体说话” ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、离异 、恶心等一系列不适。当孩子内心压力大 、” 这句话看似安慰 ，肚子疼 、读懂信号 ，只有接纳情绪 ， 相比成年人 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟
，持续紧张时，只能感知到肚子疼
、属于共病现象
，病愈后腹痛仍反复发作 ，人际困扰
、甚至没办法正常上学、 |
