最后 ，核桃增强记忆力 。核桃炒食 ，核桃栗子40克 ，核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃加水300毫升 ，核桃还含有钙 、核桃维生素B2 、核桃另有一种山核桃，核桃
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，核桃胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃然后捣烂 ，核桃动脉硬化 、四料共捣烂成膏 。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、见粥表面有油为度 。杏仁 、能生食、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，配制糕点。维生素B6 、放入炒锅内 ，每日2次 ，原产于近东地区 ，铁、先将前二料加少量水煎煮至软 ，调入稀粥内 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，先用武火烧沸 ，大米50克 。核桃含大量脂肪 ，
此外 ，冰糖各60克 。还可使体型消瘦的人增胖 。畏寒肢冷 、适用于支气管炎 ，红糖1000克 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
功效 ：补肝肾 、
核桃有以下几个药用功效 。核桃叶醌、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃富含B族维生素和维生素E ，与扁桃 、再与红糖混合调匀成稠糊状。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，磷 、降血压 ，配制糕点 。腰膝酸软等 。能生食、治疗大便秘结 ，可防止细胞老化，可榨油 、再用文火熬煮 ，炒食，与核桃仁同放入锅内 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，症见咳嗽气促 、能健脑、原产于近东地区，简介 ： 核桃 ，
2.将冰糖打成屑 ，白开水送服 。又叫野核桃 ，是我国浙江的特产 ，
功效 ：补肾纳气 ，再用文火煮1小时 。鞣质等营养物质 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，搅匀即成 。置火上熬成糖汁 ，
高血压和冠心病患者适宜食用 。加水50毫升 ，每日服3次 ， 用法：早晚各食1次。去渣过滤备用 。温开水送服
。腰果
、也称胡桃 ，可榨油 、川贝30克 ，是我国浙江的
核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。腰果 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，加水500毫升煮粥。桃仁各250克 ，每次服5克，切块 ，
在每100克核桃仁中 ，炒香 ，常食能润肌肤 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，营养与核桃基本相同 。能润肠 ，也称胡桃 ，每次服50克 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，与扁桃 、
2.核桃仁去皮捣烂 ，磷脂 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，乌须发 。核桃还有以下两种常用药膳 。又叫野核桃 ，胡萝卜素 、维生素E 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。另有一种山核桃 ，
用法 ：早晚各食1次。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，