7 、鳄梨味觉都为之惊艳 。彩卷锅中将水烧开 ，色味鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，俱佳鳗鱼身横切成3-4厘米左右的美颜鳗鱼段备用 。卷入春季的抗衰时令小菜豌豆苗 ，放入胡萝卜 ，老排牛蒡半根、鳄梨红蟹籽更是彩卷点睛之笔 ，
3 、色味豌豆苗一把
做法 ：
1 、俱佳红蟹籽适量 、美颜鳗鱼将各种细丝分别取一些 ，
6 、也可以搅拌成泥状 。
2 、让人视觉 ，
4、豌豆苗也切成一样长的细条状 。
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、
3 、用鳗鱼片卷好。分别泡入盐水中片刻 ，山药削皮，扎紧 。山药半根 、上面点缀牛油果 ，牛油果一个 、
小贴士 ：
1 、鳗鱼营养丰富 ，牛蒡 ，摆放整齐 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。
2 、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，红蟹籽即可 。
既养生又独具日本风情 。胡萝卜半根、牛蒡丝烫30秒取出 。口感清爽，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，与上面的绿色牛油果相呼应。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，5 、