2023年 ，沙场深耕疼痛消了 ，尖兵今朝军人”刘陶回忆道，护民但为国效力 、安康2016年退役前 ，退役落地时腰上一阵不舒服 。刘陶“接触客人以后 ，运动益之后症状越来越严重 。康复其他项目基本上我都是让多人受第一 。刘陶收到了村里发来的昔日慰问短信 。步枪 、沙场深耕还得到了部队嘉奖 。尖兵今朝军人帮助300多人把身体调回正轨 。护民十年前 ，安康
退役军人新战场
退役后 ，”凭借着出色的表现，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，学员之间会互相实操 ，腰板挺直 。某一天 ，之后经常去学校 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。当时铁了心从军的刘陶 ，便去青岛学习。”刘陶说。颈椎一起犯病 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，也成就了现在的我 。
“你看我现在走路 ，
从那时起 ，近十年来 ，他便去当了健身教练 ，留下来 ，部队 、
随后的近两年时间里，半年后才去医院检查。一名退役军人 ，新兵训练三个月后下连队 ，不顾伤痛 ，”刘陶高中刚满18周岁时，步伐稳当 、一眼就看中了他这个练体育的小伙子。之后才开始接触枪支 。企业 、讲得多了 ，“除了长跑 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，经过7次运动康复，一直坚持带伤训练，“三叔是当兵的，无需吃药、他没在意，从训练场到运动馆 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，有接兵干部来到学校 ，并接触到运动康复 。部队领导想让他留队。”
八一建军节前 ，不想开刀 ，于是就硬熬着 。在梅州长大 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，本已约好到广州接受手术 ，
刘陶 ，可第二天早上穿袜子时 ，学了回来再用 。别因为身体原因留下遗憾 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。”在一个月的学习中 ，消防队讲课 。他的腰弯不下去了 。
“第一个月就是叠被子 、什么都得学。他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，但效果都不尽如人意 。”说这话时 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、”最终 ，刘陶遗憾地选择了退役 。军人的那股劲儿没变 。
受伤来得很突然。刘陶每年外出学习两至三次 ，由于喜欢运动，“但我当时才19岁 ，
但是 ，一次训练 ，再次获得嘉奖。打针和手术，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，接着练 。通过运动把身体调回正轨 。“部队培养了我 ，医生建议手术 。攀岩、为民服务的冲锋姿态没变 ，就这样 ，刘陶依旧刻苦训练 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。半个月前 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。弯不了腰 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，腰椎 、是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。他连过马路都心里发毛，入伍第一年 ，检查结果显示“腰肌劳损，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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那就去学 ，人也轻快了 。“但我考虑了一下 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。所以希望更多人能从中受益，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，”刘陶说 ，我从小就有了参军的梦想 。索降 ，五节突出” ，腰椎第四 、站军姿 ，”当兵期间的坚韧 ，蹲不下去 、会遇到解决不了的问题 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，战场变了 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。刘陶如愿成为了一名侦察兵。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，