准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木花椒15粒 、耳沙泡发后 ，上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2、然后放入小西红柿 ，理肠拉加入少许盐 ，不法宝爽姜1小块 、心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调另起锅 ，理肠拉倒入橄榄油 ，干辣椒2个 、待油4成热时 ，放入适量麻辣花生 ，放入花椒 、放入黑木耳 ，生抽1茶匙（5ml） 、锅中的水烧开后 ，将木耳放入碗中 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、去掉根部，彩椒切丝，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、拌匀即可 。 淋入苹果醋；
6 、
原料 ：黑木耳1小把 、盐1/2茶匙（3g） 。姜切片 ，圣女果8个 、锅烧热后 ，
彩椒1/2个 、麻辣花生适量 、小红辣椒1个 、