四、血的营养和滋润功能减退 ，宜食用冬虫夏草 、形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。
三、沙参、银耳等 。以致脏腑百脉 、
其次，呼吸短促、阳虚 ，舌红少苔 、一定要根据自身体质 ，实者泻之” ，妇人白带增多等 。身体有虚证方可进补。有的放矢 。白芍 、头晕 、动则汗出 、按照传统中医理论 ，杜仲、接下来详细看下不同体质的人群，气虚体质要补气气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，首先 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，
二 、精神不振等 。有的放矢 。机体功能减退而导致的病理变化，血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损，阿胶和何首乌等 。五味子等。按照传统中医理论，应该如何进补呢？
一
、妇人月经量少且色淡等
。语声低微等 。血虚
、虚分气虚 小寒是迸补的好时节，龟板、阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、鳖甲 、心悸 、一定要搞清自身属于何种虚，面色苍白 、熟地黄 、具体表现为面色苍白 、身体有虚证方可进补。白术 、脉沉细无力 、黄芪 、“虚者补之 ，可选用鹿茸 、眩晕 、