含维生素b的食物

龙眼 、生素食物红枣 、生素食物红苋菜 、生素食物川七、生素食物腰果
、生素食物水果 ：金橘、生素食物豆浆、生素食物释迦 、生素食物

    1、生素食物龙须菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、

生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物山竹、生素食物核仁：杏仁 、生素食物麦芽等；

    4、草莓、榴莲、韭菜、李子 、腐竹
、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介  ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。罗勒 、芽菜 、木瓜、油菜花 、核桃等；

    3、荔枝
、蔬菜：竹笋 、