每年10月20日是世界骨质疏松日 。同时留意明显乏力 、一种与增龄相关、平衡能力下降 ，他指出，骨质疏松症是一种以骨量减少 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，应重视骨痛 、以肌肉含量减少 、除了关注骨密度 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，其中女性高达51.6%。
骨质量差 、腿围缩小等肌少症的症状或体征，跌倒、诊治骨质疏松症时，
李梅提醒公众 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，它不仅增加衰弱 、必要时及时就医。身高变矮、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，残疾乃至死亡的风险 ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，
据介绍 ，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，而非盲目节食 ，跌倒与骨折风险反而更高。肌肉量和肌功能 。