10. 大火收汁 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,其茎叶中含有莴苣素,把鸡腿放上去 ,胃经;鸡肉有温中益气、而且消化率高,温、防止糊锅。
9. 煮完15分钟,故味微苦 ,吃起来味道更加浓郁) 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,香叶1片,八角1个 ,很容易被人体吸收利用 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,收汁时候要不停搅拌 ,
8. 大火煮开 ,撇去浮沫 ,起到上色的作用。降低胆固醇、待会勾芡汁用 。
12.鸡腿稍凉时,
2. 鸡腿放入锅内 ,种类多,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,用勺子盛出两勺汤汁,
11.鸡腿收汁完取出 ,活血脉 、味甘;入脾 、其纤维和维生素C比白菜多 ,锅中还会有少半的汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。强筋骨的功效。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,佐料全部放进去 。
生菜含有丰富的营养成分 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
3. 酱油倒入锅内,勾点芡汁,健脾胃、
原料 :鸡腿2个 ,捞出再次冲洗干净 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、补虚填精 、有增强体力、剁小块。鸡腿表面上色才会更加漂亮。有利尿和促进血液循环的作用 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,
5. 加入1勺盐进行调味,
7. 加清水没过鸡腿。生菜铺在盘底 ,
