（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤 。
关键大杏仁、自制2 、坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长再加入白芝麻一起炒干烤熟。关键拷至快干时 ，自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果花生 、宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，白芝麻各适量 。关键
3、自制
做法 ：
1 、坚果
原料 ：核桃 、腰果、可以去掉花生。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
4 、取出放凉 。甚至做点心 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。全部烤干后 ，各式坚果挑选好的 ，拌粥 ，