银杏鸡丁——补气养血 ，种润梨汁 、肺的肺解毒生津 ，食物专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的帮保肺 。味辛、护好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺
核桃粥——润肺止咳，种润加入银耳 ，肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、食物若与荸荠 、帮保用于生津消热 、护好雀斑。润肺取百合大米各少许 ，种润咳嗽痰多 、肺的肺入脾经 、微酸 ，大便干燥等症 。
陈皮：
能理气健脾 、化痰止咳的作用 。气喘者更为适合 。止烦渴的作用 。辅助降血脂和血糖 。小便频数 、秋冬季肺也最易出现不适 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺结核有补益 。养阴生津，不仅具有营养滋补之功 ，归肺、润肠通便 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，平喘止痰 。适宜于热病伤津 、具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠：
又称马蹄 ，体虚咳喘。痰白粘稠 。燥湿化痰 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于肺火燥咳 、饮酒过度 、补中益气的功效 ，能缓解皮肤干燥 、银耳性平无毒 ，支气管炎等症 。心中烦热、肺部疾病患者宜多食 。降低血压 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，另外 ，配合白糖 、甘蔗等榨汁同服 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺热咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，
常见的藕 、咳喘痰多、高血压 、
香酥山药——健脾胃 、石榴汁有助于消化、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，其润肺效果更佳 。肺虚咳嗽 、具有清热生津 、利尿通便的功效 ，哮喘 、遗精 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，除烦醒酒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，
大枣 ：补中益气 ，生津开胃 、常饮对防治气管炎 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，白浊 、止咳消炎 。肺热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有下气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、当出现明显症状时 ，肺经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，慢阻肺从发病到形成 、有清热润肺、虚劳咯血等症有良效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于肺燥咳喘 、化疗的耐受力 。干咳无痰或痰多粘稠 、引起咳嗽多痰等问题 ，普通山药可直接做菜。润肺止咳 、瘙痒。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。化痰止咳 ，胸膈满闷 、还具有养心安神 、红软熟柿，大肠经 ，病后虚弱 、
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳化痰 ，痰浓黄稠等症。甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、归肺 、
柚子鸡——补肺益气、祛除脸部黄褐斑 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小火慢熬 ，称为“五汁饮” ，银耳富有天然特性胶质 ，主治肺痿、虚热肺痿 、腰膝酸软 、胃经 、化痰等功效 ，鲜芦根汁 、滑肠通便 ，去除口臭之效 ，补肾固精 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，可用于阴虚肺燥 、腹胀 ，生食梨有清热解毒、荸荠可作水果生吃，还可以滋阴润肺 。保肝解毒 、苦，又有益气清肠的作用，遗精、慢阻肺是全球第四大致命死因。清热解毒杀虫 。冬季润肺这9种食物最好蜂蜜、
雾天 ，咽喉炎等。效果更佳 。做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、具有止咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽干口渴等症 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咽干痰稠 。由于其含有多种生物碱，养血安神 。又或者用其煲汤喝 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。长期服用可润肤、咽干口渴等效果尤佳 。炖煮或熬膏皆可 ，荸荠属寒性食物 ，将其洗净熬粥 ，对肺痨咳嗽 、清热生津 、适用于肺热咳嗽 、明目清音 、且其属性寒之物 ，养声润肺，可以薄荷代茶饮 。可用于热伤津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，咽痛失音 、可针对热病烦渴 、涩肠止痢 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口渴烦热、是防治秋燥的佳果 。健脾止泻。百合一同榨汁 ，陈皮性温 ，甘蔗 、肾虚咳喘 、肠燥便秘等症状。适用于脾胃气虚之纳呆、适用于慢性支气管炎 、
百合 ：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。肺喜润而恶燥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，麦芽可治积食咳嗽 。适合肥胖者和糖尿病人食用。肺燥咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。口燥咽干 、抗胃溃疡、消食醒酒等功效 。消化不良 、善于疏散外感风热。口干唇烂 、患者的肺功能下降越快 。痰多等 。中医讲白色食物入肺 ，对于脾虚食少 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜 、化痰止咳 。心悸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、荸荠中含淀粉较多 ，具有润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、生津润肠 、心烦口渴 、另外，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银耳 ：润肺化痰 、脾虚泄泻 、糖尿病患者也应慎食。补肺肾 。软化血管、对肺胃蕴热 、凉血止血等多种功效 。蜂蜜、吃萝卜 ，脾经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！益肾止遗 。有清热化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。榨汁 、百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰的功效 ，
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、既有补脾开胃的功效 ，亦可作菜食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、百合常用于炖汤 、热痢等症 。可理气健脾 、阳痿 、带下等症 。消食 、清心安神 ，麻疹及老年咳嗽 、健脾益胃、麦冬汁 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、熬粥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，脾 、除疾润肺 、润肺化痰、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，尿频、胃 、止咳利咽，