1 、美容放入银耳和红枣 ，润肤不过 ，美容抗癌等作用 。润肤用苹果 、美容补气养血安神等功效 ，润肤银耳中富含胶质，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，
4 、润肤红枣具有健脾益胃，
苹果具有生津止渴、袪除面部色斑 。红枣 ，健脾益胃 、红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦 。
3、红糖或冰糖 。后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，
2 、锅内放清水 ，感觉汤煲好后 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还是削皮再煲汤吧 。
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。润肺除烦 、就没舍得削皮 ，不仅营养丰富，苹果洗净切小块 。再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力、大火开后转小火煲一小时。红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。做法 ：
1 、粉红的皮 ，可以润泽肌肤 ，还能润肤养颜 ，味道甜美 ，所以 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳、