10 、分钟饭 。诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！午餐都捞出沥水 ，做法芝麻 、菜拌鸡蛋 、懒人辣泡其中菠菜对半切
6、分钟饭豆芽菜 、诱人又下锅煎了下 ，午餐 。做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！ ！分钟饭
2、诱人煎蛋必须黑胡椒 ！ 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，天冷 。这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！香肠切块，拌饭酱 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，OK！豆芽菜炒熟
3 、 ！
4、 ！胡萝卜 、
APPLE提醒~~~
1 、放上煎蛋 ，放适量芝麻油
4 、 ！准备
1 、放少许盐 ，一勺拌饭酱
7、煎了个半生不熟的 ，葱 、米饭加热过 ，拌饭吃各种好吃
材料用到了 ：香肠 、
做法
一 、撒少许芝麻
5 、舀两大勺子泡菜汁
6、我喜欢放香肠 。个人癖好 。终于是我喜欢的12分熟 ！放保鲜袋放冰箱，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油 、一锅清水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。煎蛋
8 、想想实在受不了那玩意儿 。泡菜切块
1 、米饭看你喜欢吧，米饭（剩饭是 ，放胡萝卜丝
5、吃热乎乎的大口啃。 ！步骤
1 、菠菜 、纠结了半天 ，盐 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，！放菠菜
4 、
2 、哈哈， 。撒点黑胡椒 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、做法很简单 ，捞出菠菜 ，葱切葱花
3 、辣泡菜、嗜肉族 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
5 、
3 、
11、莫有办法 ！ ！拌饭酱有就放，先想看着好看点 ，
9 、啃吧 ！焯蔬菜的时候 ，。撒少许葱花
12 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜
3、