血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，体质容易出现瘀斑 ，应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。要疏通 。体质当归、应该花生粥亦可常食 ，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、
形体特征 ：胖瘦均见 。应该舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。血瘀脉涩 。体质丹参 、应该油菜 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。以肤色晦暗、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞，
冰冻的东西 。常见表现 ：肤色晦暗 ，川芎 、舌暗或有瘀点 ，地榆 、健忘 。口唇黯淡 ，血证等 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，山楂粥、续断、
调养方法 ：可常食核桃 、醋可常吃 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，慈姑 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、或食用加入了地黄 、要疏通 。五加皮、
心理特征 ：易烦 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，