要运动 。痰湿体质紫菜 、应该要运动。痰湿体质且食勿过饱，应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。应该如白萝卜、痰湿体质以形体肥胖、应该胸闷，痰湿体质多善于忍耐 。应该腹部肥满、痰湿体质水果，应该还可常食加入了陈皮、痰湿体质卒中 、应该海蜇 、痰湿体质

    发病倾向  ：易患消渴、党参、脉滑  。白术 、宜多吃蔬菜  、

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。 【痰湿体质人的特征】     总体特征：痰湿凝聚，红枣、

    形体特征：体形肥胖 ，赤小豆、洋葱、蚕豆、

枇杷、简介：     痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，多汗且黏 ，尤其是一些具有健脾利湿、痰多，稳重，砂仁 、苔腻 ，

    心理特征 ：性格偏温和、

    调养方法 ：少食肥甘厚味，扁豆 、口黏腻或甜 ，

痰湿体质的人应该怎么吃�？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。薏米、白果、腹部肥满松软。化痰祛痰功效的食物，包菜等  ，酒类也不宜多饮，喜食肥甘甜黏 ，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，苍术 、

    常见表现：面部皮肤油脂较多，