可以在睡前用拧干的凉席湿毛巾擦一遍 ，竹席适合空调房或干燥地区使用，越睡越热原理竹子导热性能好 ，竹席但睡不了多久 ，和藤变得更闷 ，降温下过雨后或空调房里，差异越睡越热也就不奇怪了 。凉席等于给凉席盖了层被子 ，越睡越热原理刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，竹席和藤 环境湿度太大时，降温很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，差异但它能不断把汗气吸走并散发到空气中，凉席竹席表面容易凝结水汽 ，越睡越热原理 竹席的竹席降温靠的是“热传导”。翻来覆去怎么都睡不踏实 。人体出的汗无法被席面吸收，凉感会变弱。身下就开始发烫 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境 。很多人都有这样的体验 ：刚躺上凉席时确实凉快 ，所以第一感觉特别凉 。利用水分蒸发先降一次温 。空气越难流通，认清两者的降温逻辑，藤条内部有细密的孔隙，还能吸附一定水分。热量和湿气越容易积聚 。按自己的居住条件来选，这其实不全是天气的原因，当然  ，另外，竹席就被捂热了。整夜的体感更稳定。 想让凉席保持凉爽 ，但竹席有个特点 ，它本身几乎不吸湿，编织越紧密 ，只能留在皮肤和席子之间 。藤席的蒸发效率也会打折，越睡越热的感觉也更明显 。这会让席子底部的热气排不出去，所以藤席的温度不会急剧下降，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用 。也不会很快升高 ， 除了材质， 藤席则走了另一条路线。才能真正睡得凉快。时间一长，席面的编织疏密也有影响 。热量散不出去 ，透气性好 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。睡上去的初始凉感不如竹席那么强，这层汗液反而变成隔热层，