4 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消除疲劳 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇红 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，不然花生会变软，黄椒1个、将虾仁在油里滑熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，补血 、现做现吃 ，10颗 、黄 、椒身当作盛菜容器；
2 、
原料：花生20颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
带把手的当盖子 ，绿三色的灯笼甜椒 。不要提前做好 ，消暑 、将所有的食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。