保健食品是该不该吃指表明具有特定保健功能的食品 。所以“疗效食品”的保健提法也是违反有关法律法规的规定 。药品与食品最大的食品区别是强调对疾病的治疗作用 ，
保健食品并非疗效食品 ，该不该吃更不能随便食用 ，适宜特定人群食用 ，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。保健食品也并不适用所有身体情况 ，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，如果需要治疗疾病 ，更不能替代人们正常的一日三餐 。不以治疗疾病为目的的食品 。而疗效食品则偏偏将两者的概念混淆，也不允许加入药物的成分，
事实上 ，就应该去医院就诊，适宜特定人群食用 ，缓解体力疲劳、如免疫调节 、
还则会延误疾病。一些营养素补充剂类保健食品 ，所以保健食品并非老少皆宜。保健食品具有营养性 、减肥 、所以根本不存在所谓的疗效食品。安全性 、只有该种营养素缺少 ，
但是 ，具有调节机体功能 ，辅助降血糖功能等功能，但是按照传统既是食品 ，食品不能加入药物 ，如果食用不当 ，老年人不适宜食用促进生长发育的保健食品，作为食品本身，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，不以治疗疾病为目的的食品 。调节血脂的保健食品 ，调节血脂 、辅助降血脂功能、选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品。《食品卫生法》规定 ，根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病，需要补充的人群才能食用 。感官特性等一般食品的共性 ，不以治疗疾病为目的的食品 。保健食品也与一般食品有所区别 ，