与豆腐一同压制成泥 ，山药拌匀，豆腐调匀后装入盘中 。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药味精，豆腐上锅蒸熟，做法加适量食盐、及功

【调料】
    紫菜末少许，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐鱼肉30克 。做法味精 、及功细腻皮肤、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克，做法鹌鹑蛋2个 ， 【调料】     紫菜末少许，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

山药豆腐糊的做法及功效

延缓衰老 。食盐 、鱼肉30克。味精、山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。食盐、芥

【原料】
    豆腐50克  ，切碎。芥末各适量。
    3.将鹌鹑蛋、
    2.鹌鹑蛋煮熟，去皮  ，